Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 85,85g | Kolh.: 186,13g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Всеслав Хлеб Чусовской. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Middag: Greenbox Бургер Лайт с Лососем. Snacks/Annat: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_amos 's vikthistorik
|