Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 70,10g | Kolh.: 143,91g.
Frukost: Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Судак под Овощами в Духовке, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Лобио. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Борщ с Говядиной, Ветчина, Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Верес Малина с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|