Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 90,93g | Kolh.: 56,92g.
Frukost: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Печеночный паштет, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Избенка Сыр Адыгейский, Творожная запеканка с яблоками (9%), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Чай, Мармелад Coca-Cola Zero, O'Zera Шоколад 97,7%, Семена Льна, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|