Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 116,86g | Kolh.: 143,31g.
Frukost: Желе, Sonko Рисовые Галеты Ryzowe, Беллакт Сметана 15%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Телятина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Евроопт Апельсин, Mlekovita Сыр Камамбер, Сердце Куриное, Sonko Рисовые Галеты Ryzowe, Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|