Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2012
|
142,7 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 79,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2012:
|
1421 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 66,05g | Kolh.: 247,74g.
Frukost: Instant Oatmeal Regular, Watermelon. Lunch: Watermelon. Middag: Milk (Nonfat), Mocha Espresso Protein Drink, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Tuna Salad with Crackers. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worm2butterfly2012 's vikthistorik
|