Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 105,17g | Kolh.: 178,12g.
Frukost: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Семга Слабосоленая, Хлеб цельнозерновой, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Куриная Грудка. Middag: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|