Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 62,10g | Kolh.: 143,76g.
Frukost: Финик, Рост Творог 0% Богодухов, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Lunch: Сметана, Свеклы, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Финик, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Финик, Грецкие Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|