Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 81,68g | Kolh.: 108,80g.
Frukost: Яблоко, Банан, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Йогурт Домашний. Lunch: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Ровеньки Сыр Граф 45%. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Сахар, Йогурт Домашний, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|