Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 136,55g | Prot: 159,65g | Kolh.: 67,92g.
Frukost: Цельнозерновой Хлеб, Сыр Пармезан, Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Томаты Протертые, Аджика с Острым Перцем, Кокосовое Молоко, Красный Лук, Фасоль Натуральная Белая. Lunch: Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное. Middag: Шампиньоны Гриль со Специями, Семга Гриль. Snacks/Annat: Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье (Клубничное). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|