Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 197,60g | Kolh.: 268,40g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Syntrax Trophix (31г), Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Гречка, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Middag: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Льняное Масло. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko 's vikthistorik
|