Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 109,91g | Kolh.: 201,15g.
Frukost: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чернослив, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (30г), Сметана, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Middag: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметанный Соус, Филе Индейки, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Мария Печенье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya_cat 's vikthistorik
|