Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 50,70g | Kolh.: 91,82g.
Frukost: Bihun Goreng. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Kentang, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riashw123 's vikthistorik
|