Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 85,43g | Prot: 123,79g | Kolh.: 197,97g.
Frukost: Ашан Хлебцы Фитнес, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Пятерочка Груша Сезонная, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Националь Рис Девзира, Бигус с говядиной, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Middag: Першинский Творог 1,8%, Лента Смородина Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Snacks/Annat: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Данон Творог Мягкий 5%, Масляный Король Мука Амарантовая, Масляный Король Мука Кунжутная, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|