Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 116,95g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Мёд, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Кетчуп, Ермолино Колбаса Докторская, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные, Now Foods Ультра Омега-3, Агросельпром Облепиховое Масло. Lunch: Тушеное Бедро Индейки в Томатном Соусе ЛБ , Макароны Отварные, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.). Middag: Мёд, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Хлеб Дарницкий, Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Протеин, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|