Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 69,09g | Kolh.: 177,03g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вкусные Консервы Икра Трески, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Капуста Тушеная, Яйцо, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. Middag: Лента Яблоко Симиренко, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Макароны Макфа Вареные, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Филе Бедра. Snacks/Annat: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|