Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 119,24g | Kolh.: 61,40g.
Frukost: Торт. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Покровский Сыр, Огурец (с Кожурой). Middag: Рикотта Лайт, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Орехи Кешью, Творог 2%. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Орехи Кешью, Чернослив, Ого Отруби Ржаные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|