Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 61,59g | Kolh.: 122,07g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|