Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 57,91g | Kolh.: 20,02g.
Lunch: Cebolas, Ovo (Inteiro), Pimentão Vermelho, Sardinha Assada, Alface Americana. Middag: Ragazzo Alface Americana, Sardinha Assada, Subway Pimentão, Ovo Mal Cozido. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|