Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 59,65g | Kolh.: 104,03g.
Frukost: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком, Эко Слайсы Красота. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Капуста. Middag: Огурцы Кислого Рассола, Капуста, Здоровое Начало Мясная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Annat: Slakon Конфета Желейная, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|