Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 113,96g | Kolh.: 115,66g.
Frukost: Milka Oreo MMMMM, ВкусВилл Творог 5%, Малина Свежезамороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Сыр с Плесенью, Яблоко, Red Bull Red Bull Sugar Free, Skittles, Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|