Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 94,47g | Kolh.: 210,44g.
Frukost: Tapioca, Café, Ovo Mexido, Leite (Leite Integral), Batata Doce. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Blue Ville Feijão Fradinho , Quero Feijão Carioca , Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Middag: Blue Ville Feijão Fradinho , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Activia Iogurte Aveia. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|