Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2012
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2012:
|
1545 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 63,77g | Kolh.: 155,10g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Walnuts, Meatless Deli Salami, Apples, Cheddar Cheese, Artisan Style Tortillas - Multigrain. Middag: Western Health 7-Grain Bread, Cheddar Cheese, Low Moisture Whole Milk Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Dark Chocolate Pound Plus, Creamy Peanut Butter, Bananas. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|