Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
101,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
365 kcal
|
Fett: 7,83g | Prot: 26,20g | Kolh.: 48,29g.
Frukost: Lebom Gelatina Pronta. Middag: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Cozida, Prato Fino Arroz Integral (15g). Snacks/Annat: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Alface Americana, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agathabmeyer 's vikthistorik
|