Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 73,67g | Kolh.: 150,58g.
Frukost: Запеканка творожная, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Middag: Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|