Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 42,18g | Kolh.: 98,66g.
Frukost: Thé sans Sucre, Mamie Douceur Confiture Abricot, Pain Blanc. Lunch: Pêches, Carottes Cuites, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates Rouges. Middag: Carrefour Saucisson Cuit à l'ail Fumé. mer...
|
|
1788 kcal
|
Träning:
Reparera - 2 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|