|
nyampe juga ke angka ini
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 71,25g | Kolh.: 149,65g.
Frukost: Susu, Tempe Goreng, Kobe Boncabe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Jambu Biji, Jagung Manis Kuning, Bakpia, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Susu Coklat, Pepaya. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melidawiradz 's vikthistorik
|