Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 89,19g | Kolh.: 198,69g.
Frukost: ВкусВилл Закуска Закарпатская, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Ашан Филе Куриное Запеченое. Lunch: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сухие Семена Чиа. Snacks/Annat: Пастила, ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Фундуком, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ВкусВилл Яблоки Богатырь. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|