Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 38,89g | Kolh.: 101,66g.
Frukost: Heidelbeeren, Birnen, Kaffee, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Galiamelone, Magerquark. Lunch: Zucchini, Wirsing, Tomaten, Gemischter Salat, Möhrensalat, Knorr Balsamico Dressing, Freshona Kidneybohnen, Rote Paprika, Bofrost Dicke Bohnen, Endiviensalat, Gurkensalat. Snacks/Annat: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|