Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2012
|
116,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 42,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2012:
|
610 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 44,93g | Kolh.: 73,51g.
Frukost: international delight sugar free coffee creamer, ham great value, Egg. Lunch: Carrots, Cos or Romaine Lettuce, grey poupon, double fiber bread, honey ham great value, turkey breast great value. Snacks/Annat: Fuji Apples. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|