Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 64,69g | Kolh.: 18,95g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Calabresa, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Batata Baroa. Middag: Chuchu, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Fígado de Galinha. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|