Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 137,03g | Kolh.: 121,44g.
Frukost: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, ВкусВилл Хлеб Лионский, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриное Филе, Куриный Бульон, Яйцо. Middag: Редис, Сладкий Красный Перец, Лэнд Зубатка Пестрая, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Избенка Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrskolbaser 's vikthistorik
|