Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 69,16g | Kolh.: 76,78g.
Frukost: Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Братья Чебурашкины Творог 2%, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Lunch: Братья Чебурашкины Творог 2%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Мандарины. Middag: Tuc Крекер с Сыром, Tuc Крекер, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Annat: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
|
2707 kcal
|
Träning:
Körning - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Apple Health - 12 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|