Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 54,57g | Kolh.: 150,55g.
Frukost: Сахар, Lipton Green Tea Indonesian Tea Sencha Tradition, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Jäävuorisalaatti, Flora Kevyt Levite, Vaasan Moniviljan Taika. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Rainbow Lempeät Kasvikset. Snacks/Annat: Elonen Kolmen Suklaan Kakku, Alpro Natural, Bonne Trooppinen Sose, Pirkka Kevytmaito, Банан, Rainbow Mustikat (Pakaste), Nutricia Nutridrink Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coach_yana88 's vikthistorik
|