|
昨天沒PO增加了0.8公斤，今天降了0.5，然後中午又跟冰油共餐，天ㄚ，這樣下去實在快不行了，來呀，趕快扶我仙女餐 侍候 😭😭😭
|
66,8 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 73,95g | Kolh.: 201,26g.
Frukost: 拿鐵咖啡. Lunch: 月亮蝦餅, 大成 泰式椒麻雞腿排, 炒高麗菜, Costco 泰式打拋豬肉, 白飯, 鮮奶茶. Middag: 西瓜, 蘋果, 拿鐵咖啡, 白饅頭, 水煮蛋. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
0.5公斤上下浮動是水分吧～ 優姐 別對自己那麼嚴格啦🤣🤣🤣
14 maj 19 av medlem: 法鬥黛黛
|
小鮮肉，你都瘦到 白天 風一吹就倒，晚上 狗也追不到你 ⋯ 有差那⬆️ 0.3、5、7、9 嗎⋯ 🤓🤓🤓
14 maj 19 av medlem: gulinlin
|
|
|
14 maj 19 av medlem: 法鬥黛黛
|
|
|
15 maj 19 av medlem: gulinlin
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|