Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 83 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 43,00g | Kolh.: 187,27g.
Frukost: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Кофе. Lunch: Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Манник. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|