Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 79,69g | Kolh.: 59,16g.
Frukost: Яичный Желток, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Шоколад 70%, Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Котлета Куриная, Чечевичный Суп, Дымов Карпаччо из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Middag: Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|