Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 72,95g | Kolh.: 133,54g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, RIOBA Сироп Миндальный, Сахар, Гречка Отварная, Тунец Филе в Масле. Lunch: Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Городецкий Ряженка 3,5%, Нежинская Творог 5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Middag: Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Черкашин Колбаса Таллинская, Ермолино Сосиски "Классические", Милка Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|