Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 189,15g | Kolh.: 165,07g.
Frukost: Сахар, Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Middag: Клубника, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Креветки, Кета. Snacks/Annat: KDV Батончик Чио Рио, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Bombbar Джем Вишня, Сырники 2. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|