Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 85,36g | Kolh.: 151,88g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Форель Малосоленая, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Мила Варила Джем Апельсиновый, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Елисей Люля Кебаб из Курицы, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Middag: Груша, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Свинина. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Банан, Груша, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|