Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2012
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2012:
|
2021 kcal
|
Fett: 165,74g | Prot: 111,37g | Kolh.: 25,16g.
Frukost: brocolli, avocado, butter, egg, heavy cream. Lunch: soy mayo, collards, Chicken Breast, olive oil, heavy cream. Middag: heavy cream, chicken wing, chicken breast, kale, olive oil, butter. Snacks/Annat: heavy cream. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
right-now-or-never 's vikthistorik
|