Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 57,03g | Kolh.: 167,28g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Lunch: Тефтели с Рисом, Лобио, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Middag: Шашлык из Свинины, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Верес Малина с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Голден Яблоко, Салат Свекольный с Яблоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|