Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 88,72g | Kolh.: 221,11g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Гурман Сыр. Lunch: Подлива, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Запеканка обычная. Middag: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Помидоры, Магнит Яблоко, Перекресток Персик. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|