Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 110,78g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Ряженка, Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырники. Middag: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Каштаны Запеченые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitbaker.muse 's vikthistorik
|