Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 47,20g | Kolh.: 135,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Гороховый Суп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. Middag: Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Good Food Манго Сушеное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|