Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 81,54g | Kolh.: 129,04g.
Frukost: Избенка Козье Молоко, Финик, Банан, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Рост Творог 0% Богодухов. Lunch: Капустный Салат, Котлета Куриная. Middag: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: ISKA Малина Протёртая с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|