Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2012
|
85,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2012:
|
532 kcal
|
Fett: 14,97g | Prot: 41,09g | Kolh.: 64,87g.
Frukost: Lemon Green Tea, Special K Flatbread Morning Sandwich Egg, Ham, and Pepper Jack Cheese. Lunch: Crispy 100% Roti, Flaked Light Tuna Low Sodium in Water, Miracle Whip, Oikos Honey on the bottom. Middag: All-Vegetable Soup. Snacks/Annat: Pomegranate Blueberry Drink Mix, Field Berry Drink Mix. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristal L 's vikthistorik
|