Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 93,15g | Kolh.: 169,91g.
Frukost: Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Сыр Сливочный, Сосиски из Индейки, Хлеб Идеальный для Женщин, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья . Lunch: Филе Грудки Индейки, Салат Витаминный, Пюре. Middag: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. Snacks/Annat: Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Творог 5%, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Молоко Топленое, Персик. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sashuly2002 's vikthistorik
|