Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
95,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 79,33g | Prot: 82,70g | Kolh.: 65,66g.
Frukost: Беларусь Сыр Рамсес 46%, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Lunch: Редис, Мясной Король Купаты Куриные, Barilla Макароны Отварные. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|