Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 88,31g | Kolh.: 73,65g.
Frukost: Семена Льна, Кефир (Обезжиренный), Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, O'Zera Шоколад 97,7%. Lunch: Печеночный паштет, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Annat: Denmax Сыр Осетинский, Простые Хлебные Палочки, Чай, O'Zera Шоколад 97,7%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Мармелад Coca-Cola Zero, Творожная запеканка с яблоками (9%). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|