Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 75,90g | Kolh.: 132,65g.
Frukost: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Profi Cheese Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Овсяная Каша Грушевый Фадж. Lunch: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Козинак Арахисовый, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Ядра Арахиса Жареные Солёные, Окей Смесь Фруктово-Ореховая, Смесь Фруктово-Ореховая, Пятерочка Груша Желтая, Творог для Детей, Протеиновый Батончик Pancake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|